О принятии себя

Психологи утверждают, что невозможно стать счастливым и внутренне свободным без  принятия себя, своих недостатков и изъянов. Почему так? Основная причина в том, что наше несовершенство вызывает в нас тревогу, нам страшно взглянуть правде в глаза, и мы начинаем всеми силами избегать проблемы, «вытесняем» ее, делая вид, что никакой проблемы и не существует вовсе, и загоняем негативные эмоции  глубоко в подсознание. И это вечное убегание психически очень энергозатратно, мы похожи на пловца, который плывет против течения, наши комплексы тормозят нас, высасывая из нас энергию, накапливаются усталость и неудовлетворенность.

Еще одна причина в том, что нас раздражают в окружающих именно те недостатки, которые есть в нас самих. В результате, чем больше мы не принимаем себя, тем больше мы не принимаем других. А значит в нашей жизни больше боли от обид,  ссор, испорченных отношений. Мы чаще расстраиваемся, нервничаем, переживаем, а это, кстати, прямой путь к  депрессии и болезням.

Чтобы принять себя надо помнить, что наши недостатки – это наши скрытые ресурсы, высвободив которые, мы получаем возможность двигаться дальше и выйти из замкнутого круга постоянно повторяющихся проблем и конфликтов. Это очень важно — принять все стороны своей личности, свои эмоции, свой характер, свою внешность, свои поступки. Это первый шаг к тому, чтобы сделать свою жизнь свободнее и гармоничнее.

рассказать друзьям и получить подарок

4 Responses to О принятии себя

  1. Вдохновляющая статья! Спасибо! Пошла переводить недостатки в резервы!

  2. Интересная статья, хотела бы прочитать продолжение этой темы.

  3. Спасибо за интересную статью. В молодости над этим не задумываешься, а это очень важно. Мне раньше казалось, что перфекционисты, к которым я себя тоже относила, — это хорошо. А сейчас понимаю, что такие люди вечно недовольны собой и окружающими. Трудно с такими…

  4. Спасибо за полезную статью, но иногда трудно в себе что-то принять.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *